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CONCERN #3: JOINT PAIN AND LIGAMENT STRAINS Description: That nagging pain in your knee, shoulder, or elbow that stops you from doing the activities you love
No hay evidencia fuerte de investigacin favoreciendo un horario sobre otro, pero algunos profesionales sugieren: Pre-entrenamiento (30-60 minutos antes): Puede preparar la respuesta de curacin antes del estrs inducido por ejercicio Post-entrenamiento (dentro de 30 minutos despus): Puede apoyar la recuperacin durante la ventana de curacin aguda Para administracin oral, tomar BPC-157 con el estmago vaco (al menos 30 minutos antes de una comida) generalmente se recomienda para maximizar la absorcin
Ann Epidemiol 2009
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