Balance Bundle „Fit nach der Geburt“ und

„Fit nach der Geburt“ und „Get in Shape“ von Kaya Renz im vergünstigten Bundle gelingt es dir

von Yoga bis Cardio

leckeren  Rezepten und effektiven Übungen für Beckenboden und  Rektusdiastase während und nach der Schwangerschaft

„Fit nach der Geburt“ begleitet dich mit sanften Übungen durch das Wochenbett über eine fokussierte Rückbildung zu einem sorgfältig abgestimmten postnatalen Training

Kaya Renz führt dich sportlich durch deine Wochen unter Berücksichtigung des jeweiligen Trimesters

Balance Bundle „Fit nach der Geburt“ undBewusst und stark im Mama Alltag! Im Bundle bieten dir Kayas E Books eine Kombination aus sanfter Fitness und Ernhrung, die speziell auf die Bedrfnisse von Mttern in den ersten Monaten und Jahren abgestimmt ist. Fit nach der Geburt begleitet dich mit sanften bungen durch das Wochenbett ber eine fokussierte Rckbildung zu einem sorgfltig abgestimmten postnatalen Training. Meals for busy Moms enthlt 60 vegetarische Rezepte, ausgewogene Meal Plne und